La alopecia o calvicie androgénica se debe a causas genéticas y hormonales, por lo que su aparición es inevitable. No obstante, existen medicamentos que pueden ayudar a frenar la caída del cabello y retrasar la calvicie. Consulta con tu médico acerca de esta posibilidad.

Aunque es menos habitual, algunas mujeres también pueden padecer los efectos de la alopecia androgénica a partir de la menopausia. Los primeros signos de alopecia androgénica en la mujer aparecen como un retroceso en la línea capilar. El cuidado del cabello y de la salud, incluida la nutrición, pueden reducir sus efectos, pero es conveniente solicitar consejo médico para reducir sus efectos.

El embarazo y el posparto suponen una serie de drásticos cambios hormonales que, entre otras cosas, afectan a la caída del cabello. Durante el embarazo, el cabello suele volverse más espeso a causa del crecimiento simultáneo de casi todos los bulbos capilares. Tras el parto estos cabellos caen a la vez y, por esta razón, suele haber una importante pérdida de masa capilar en el posparto. No obstante, lo habitual es que en unos pocos meses se vuelva a recuperar la cantidad de pelo habitual previa al embarazo.

Una de las causas de caída del cabello puede ser un déficit nutricional. Por ejemplo, los déficits en ciertos aminoácidos necesarios para la formación del pelo, así como las carencias en vitaminas del grupo B o en zinc, son algunos de los déficits nutricionales relacionados con la pérdida de calidad del cabello y la caída del pelo.

Cuanto más cuidemos de nuestra salud y mejor balanceada esté nuestra alimentación, mejor crecerá nuestro cabello. Una dieta equilibrada en todos los nutrientes, rica en alimentos frescos, proporcionará los elementos necesarios para estimular el crecimiento del cabello. Debemos prestar especial atención a la vitamina C, presente en frutas y verduras frescas y crudas, a las vitaminas de tipo B, presentes en vegetales, cereales y productos de origen animal, y a minerales como el magnesio, zinc y selenio, presentes en alimentos como los frutos secos o el pescado.

La caspa no provoca la caída del pelo, sin embargo, hay algunas afecciones que pueden provocar ambos problemas, como es el caso de la dermatitis seborreica. Esta patología provoca inflamación, descamación, picor y otras molestias, e impide que el ciclo de crecimiento del pelo se desarrolle adecuadamente. Por esta razón, puede ser causa de alopecia (¿puede ser causa, o puede causar?). Un tratamiento dermatológico será lo más adecuado en este caso.