La eficacia de las plantas medicinales se debe a que contienen sustancias específicas que ayudan a aliviar ciertos síntomas y dolencias, su principio activo. De hecho, muchas veces los ingredientes de los propios medicamentos proceden precisamente de las plantas medicinales. Es por eso que no debemos creer que simplemente por ser naturales son inocuos, es importante saber qué sustancias contienen exactamente para evitar consecuencias adversas. 

Aunque por lo general son muy seguras, no hay que confiarse a la hora de tomar plantas medicinales. Es muy importante informarse antes de hacerlo y saber exactamente qué estamos ingiriendo y para qué, cómo y cuándo debemos tomarlas. Hay que asegurarnos de que estamos usando exactamente la planta que necesitamos, ya que la naturaleza nos ofrece muchas variantes similares y,  obviamente, no todas son iguales.